หลังจากเสร็จสิ้นโพรเจคของ Art in Bloom, Boston ปายแร้ว ก็เข้าสู่กระบวนการของการพัก(ว่างงาน)  โอย..แค่หยุดไม่กี่วันก็รู้สึกเบื่อจัง..เวลาที่มือมานว่างๆ อ่ะนะ..ก็เลยต้องกลับมาระบายรัยๆ ที่มานเปงอยู่ตอนนี้ เพื่อไม่ให้เกิดอาการมือว่าง เหอๆ นี่ก็จะครบสองปีแร้ว แร้วก็เพิ่งยื่น Petition to remove conditions on residence ไปที่ USCIS ก็เรามานคนต่างด้าวนี่นา อยู่บ้านเค้า เมืองเค้าก็ต้องทำให้มานถูกต้อง..ม่ะง้านจะกลายเป็น โรบินฮู้ดที่น่าสงสาร เหอๆ

 

     เวลาที่ม่ะมีรัยทำ กับวันที่ท้องฟ้าเต็มปายด้วยเมฆฝน แร้วต้องอยู่คนเดียว ก็มีแค่เจ้าคอมตัวโปรดนี่แระที่เปงเพื่อนเสมอในเวลาที่รู้สึกเหงาๆ ก็คงมีแต่วิธีนี้แระที่ทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อน มิได้หายปายหนาย...เพราะคนที่อยู่ต่างบ้าน ต่างเมืองอย่างเรา การได้คุย แม้จะแค่ทางอินเตอร์เนท ไม่ได้เห้งหน้า ก็ทำให้รู้สึกดีมากๆ เลย...

 

    คงมีหลายคนที่อยู่ฝั่งทางโน้น คงม่ะเข้าใจหรอก ว่าทำมาย ถึงเมลไปหา ถึงออนเอ็มรอ ถึงโพสต์คอมเม้น แสดงความรู้สึกบวกกับความห่วงใยไปเสมอๆ คงไม่รู้หรอก ว่าคนฝั่งนี้ คนที่อยู่แสนไกล ไม่ได้กลับบ้าน จะรู้สึกอย่างรัย....หลายครั้งที่ไม่มีการตอบรับ..คงไม่รู้หรอก ว่าคนฝั่งนี้จะรู้สึกอย่างรัย กับทุกสิ่งที่ส่งไป ก็ใส่ใจลงปายด้วย แต่แร้วก็ต้องรอคอย..กับความว่างเปล่า......

 

     ไม่เลย..ไม่มีความโกรธ..ไม่นะ..ไม่มีน้อยใจ..แต่....เวลาที่ผ่านไป..และทุกอย่างของการกระทำ...ทุกอย่างที่เป็นแบบนั้น..เราสรุปได้เอง..เพราะไม่อยากที่จะถาม...ว่าสาเหตุใด..เพราะอะไรถึงทำแบบนั้น ช่างเถอะ...ไม่อยากย้อนกลับไป...เพราะเวลามีแต่เดินไปข้างหน้า...เวลาเดินไปเพื่อจะถึงจุดสุดท้ายของแต่ละคน

 

 

 

     วันนี้เราขอแค่ทำดีที่สุด ผล....ช้าเร็วก็ต้องปรากฏ

*****หว่านเมล็ดพืชใด ก็ย่อมได้เก็บเกี่ยวผลผลิตของเมล็ดพืชนั้น*****

 

 

 

 

    

    

      และแร้วโพรเจคหนึ่งก็เสร็จสิ้น และนี่ก็เป็นอีกก้าวหนึ่งที่ตั้งใจ...ส่วนผลก็คงต้องรอดูกันต่อปายไม่มีอะไรที่อยากจะเขียนถึงสิ่งที่ได้ทำมา รู้สึกว่าทุกอย่างก็เป็นไปตามแนวทางที่ได้ตั้งใจไว้ตลอดระยะเวลาที่กำลังจะก้าวเข้าสู่สองปีเต็มในวันที่ 12 มิ.ย. 2008 นี้ ณ.เวลานี้ก็มิได้ตื่นเต้นกับอะไรๆ เลย  รู้สึกว่าการได้มาใช้ชีวิตที่นี่ ระยะเวลาเกือบสองปีที่ได้เรียนรู้ กับสิ่งที่เคยใหม่สำหรับตัวเองแต่เวลานี้รู้สึกว่าได้รู้และเข้าใจอะไรๆ ที่ดีและมีคุณค่ามากเหลือเกิน

 

 

 

         

          ตลอดระยะเวลาที่ห่างจากบ้าน..และหลายๆ คนที่มีความผูกพันต่อชีวิต ในแง่ของความรู้สึกนึกคิดเราไม่อาจรู้ได้ว่าพวกเขาเหล่านั่น คิดอย่างไร รู้สึกอย่างไร เราจะสามารถคาดเดา หรือสรุปความคิดและความรู้สึกของพวกเขาเหล่านั้น ได้จากอะไรล่ะ สำหรับเราแร้ว คงไม่อยากจะไปกล่าวหา แต่จะเก็บเอารายละเอียดจากข้อเท็จจริง จากสิ่งเล็กๆ ที่เราทำ และมีให้กับพวกเขาเหล่านั่น

 

 

 

 

 

          การติดต่อทางอีเมล์ การโพสต์คอมเม้นต่างๆ เป็นการติดต่อที่ต้องการจะทำให้มิตรภาพ และความผูกพันธ์ ดำเนินต่อไปไม่ให้ห่างเหิน แต่...ถ้าบุคคลที่เราให้ความสำคัญ...ใส่ความห่วงใย...ใคร่รู้สารทุกข์สุขดิบ...กลับมิได้แยแส...ตอบรับ...และมิได้ให้ความสำคัญกับสิ่งที่เราใส่ความรู้สึก....ถ้าเป็นหนึ่งครั้ง..สองครั้ง...สามครั้ง...ก็ดูจะไม่เป็นรัยนะ...แต่ถ้ายิ่งมากเข้า...บ่อยเข้า...และดุูจะคงเป็นแบบนั้น...ก็คงจะอยู่นิ่งดูดาย..ไม่ร้อนหนาวคงจะไม่ได้แร้ว...คงต้องใช้รายละเอียดทั้งหมดมาสรุป...ว่าทั้งหมดนั้น...ทุกสิ่งที่เราให้ความสำคัญ...ใส่ความรู้สึกให้กับพวกเขา...แต่สำหรับพวกเขาเหล่านั้นแร้ว...กับตรงกันข้าม....ไม่ตอบรับ...กลับนิ่งเฉย...นั่นคือเรา...มิได้มีความสำคัญแต่ประการใดเลย

 

 

 

 

 

 

          เรื่องนี้มิได้มีผลกระทบต่อความเป็นอยู่...และความรู้สึกนึกคิด...แต่ทุกอย่างเมื่อถึงเวลาก็ต้องทำบทสรุป...และเรื่องนี้ก็เข้าสู่วาระ...ที่ต้องทำบทสรุปแร้ว...ผล....มิได้เสียใจเลยนะกับบทสรุปที่เราเป็นผู้สรุปเอง...

 

 

 

 

       

 

         

 

         

Three irrevocable things in your life are.......

 

 

สามสิ่งที่ควรจะมีในชีวิตของคุณ.....

Serenity..... ความสงบ

     Honesty ความซื่อสัตย์

And hope..... และความหวัง

The gems of your life are......

สามสิ่งที่มีค่าต่อชีวิตของคุณคือ.....

Love  ความรัก

                          Self~esteem  การเคารพตัวเอง

And ture friend. และเพื่อนแท้

Three uncertainties in your life are.....

สามสิ่งที่ไม่แน่นอนในชีวิตของคุณคือ..... 

Dreams ความผัน

               Success ความสำเร็จ

And fate. และโชคชะตา

Three things that deteriorate your life are.....

สามสิ่งที่บ่อนทำลายชีวิตของคุณคือ..... 

  Arrogance ความหยิ่งผยอง

        Liquor  สุรา

    And anger. และความโกรธ

Kind hearts are the garden........

จิตใจที่ดีเปรียบดั่งสวน

     Kind thoughts are the root......

ความคิดที่ดีเปรียบเสมือนรากไม้

Kind words are the blossoms.....

คำพูดที่ดีเปรียบดั่งดอกไม้ที่เบ่งบานสพั่ง

     Kind deeds are the fruits.......

การปฏิบัติดีเปรียบเสมือนผลไม้

Please don't ridicule and laugh my English, 

 I try so hard to express my feeling in English.

If you have some opinion, leave it.

 

 

Quote

THE HEART ALWAYS HAS

ROOM FOR BEAUTIFUL MEMORIES.

I am Aekarat

 

 

   My pray, every Buddhist day of worship. 

คำนมัสการพระพุทธเจ้า

คำนมัสการพระรัตนตรัย

พุทธมนต์ บทสรรเสริญพระพุทธคุณ พระธรรมคุณ พระสังฆคุณ

พระคาถาชินบัญชร

     ๑. ชะยาสะนาคะตา พุทธา          เชตะวา มารัง สะวาหะนัง

         จะตุสัจจาสะภัง ระสัง           เย ปิวิงสุ นะราสะภา

     ๒. ตัณหังกะราทะโย พุทธา         อัฏฐะวีสะติ นายะกา

         สัพเพ ปะติฏฐิตา มัยหัง         มัตถะเก เต มุนิสสะรา

     ๓. สีเส ปะติฏฐิโต มัยหัง            พุทโธ ธัมโม ทวิโลจะเน

        สังโฆ ปะติฏฐิโต มัยหัง           อุเร สัพพะคุณากะโร

     ๔. หะทะเย เม อะนุรุทโธ            สารีปุตโต จะ ทังขิเณ

        โกณฑัญโญ ปิฏฐิภาคัสมิง        โมคคัลลาโน จะ วามะเก

     ๕. ทักขิเณ สะวะเน มัยหัง           อาสุง อานันทะราหุโล

         กัสสะโป จะ มะหานาโม          อุภาสุง วามะโสตะเก

     ๖. เกสันเต ปิฏฐิภาคัสมิง            สุริโย วะ ปะภังกะโร

         นิสินโน สิริสัมปันโน             โสภิโต มุนิปุงคะโว

     ๗. กุมาระกัสสะโป เถโร             มะเหสี จิตตะวาทะโก

         โส มัยหัง วะทะเน นิจจัง          ปะติฏฐาสิ คุณากะโร

     ๘. ปุณโณ องคุลิมาโล จะ           อุปาลี นันทะสีวะลี

         เถรา ปัญจะ อิเม ชาตา           นะลาเฏ ติละกา มะมะ

     ๙. เสสาสีติ มะหาเถรา              วิชิตา ชินะสาวะกา

         เอเตสีติ มะหาเถรา              ชิตะวันโต ชิโนระสา

         ชะลันตา สีละเตเชนะ            อังคะมังเคสุ สัณฐิตา.

     ๑๐. ระตะนัง ปุระโต อาสิ             ทักขิเณ เมตตะสุตตะกัง

          ธะชัคคัง ปัจฉะโต อาสิ          วาเม อังคุลิมาละกัง

     ๑๑. ขันธะโมระปะริตตัญจะ           อาฏานาฏิยะสุตตะกัง

          อากาเส ฉะทะนัง อาสิ           เสสา ปาการะสัณฐิตา

     ๑๒. ชินะ นานาวะระสังยุตตา          สัตตะปาการะลังกะตา

          วาตะปิตตาทิสัญชาตา           พาหิรัชฌัตตุปัททะวา

     ๑๓. อะเสสา วินะยัง ยันตุ             อนันตะชินะเตชะสา

          วะสะโต เม สะกิจเจนะ           สะทา สัมพุทธะปัญชะเร

     ๑๔. ชินะปัญชะระมัชฌัมหิ            วิหะรันตัง มะหีตะเล

           สะทา ปาเลนตุ มัง สัพเพ         เต มะหาปุริสาสะภา.

     ๑๕. อิจเจวะมันโต สุคุตโต สุรักโข      ชินานุภาเวนะ ชิตุปัททะโว

          ธัมมานุภาเวนะ ชิตาริสังโฆ        สังฆานุภาเวนะ ชิตันตะราโย

          สัทธัมมานุภาวะปาลิโต จะรามิ ชินะปัญชะเรติ

กรวดน้ำ อุทิศส่วนกุศลและแผ่เมตตา

 อิมินา ปุญญะกัมเมนะ

     ด้วยเดชะกุศลผลบุญแห่งข้าพระพุทธเจ้าได้สร้าง และสวดพระคาถาชินบัญชรทุกๆ มนต์พระคาถา และการสวดมหาสังฆทาน เพื่อขอขมาพระรัตนตรัยนี้ ตลอดทั้งบุญกุศลใดๆ ทั้งหมดที่ข้าพระพุทธเจ้าได้สร้างสมมาในอดีตชาติ ชาตินี้ และปัจจุบันวันนี้ ไม่ว่าจะเกิดประโยชน์ ความสุข ความสำเร็จ ความเจริญรุ่งเรืองแก่ข้าพพระพุทธเจ้าเองเท่าใด ข้าพระพุทธเจ้าขอน้อมถวายกุศลแด่...องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า พระอรหันต์สาวกทุกพระองค์ พระอริยบุคคลทั้งหมด ขอได้โปรดค้ำชูและอุดหนุน คุณมารดา บิดา อุปัชฌาย์อาจารย์ ผู้มีพระคุณทุกท่าน ทั้งที่ล่วงลับไปแล้ว และยังมีชีวิตอยู่ที่มีความผูกพันต่อชีวิตของข้าพระพุทธเจ้า ทั้งในอดีตชาติและชาตินี้ ตลอดทั้งขอได้โปรดคุ้มครองให้ทุกคนในครอบครัว มิตรรักสนิท ศัตรูหมู่มาร บริวาร และทหารตำรวจชายแดนที่ดูแลประเทศชาติ คณะรัฐบาล ฝ่ายค้าน ผู้ที่กระทำประโยชน์ให้แก่ประเทศชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อนสาราสัตว์น้อยใหญ่ที่เสียสละชีวิตให้แก่ข้าพระพุทธเจ้าได้กินเพื่อการดำรงชีวิตของข้าพระพุทธเจ้า ขอให้ท่านทั้งหลายทั้งหมดหลุดพ้นจากความทุกข์ ประสบแต่ความสุขยิ่งๆ ขึ้นไปและตลอดไป

     ขออุทิศส่วนกุศลไปถึงเจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งหมด ไม่ว่าจะเกิดแล้วก็ดี ยังไม่เกิดก็ดี ยังเป็นวิญญาณล่องลอยก็ดี ที่ข้าพระพุทธเจ้าได้เคยล่วงเกินท่านทั้งหลาย ไม่ว่าจะทางตรงทางอ้อมทุกภพชาติและชาตินี้ก็ดี ทั้งเจตนาและไม่เจตนา ขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งหมดได้โปรดมาอนุโมทนา และเมื่ออนุโมทนาแล้วขอได้โปรดอโหสิกรรมโทษทั้งหลายเหล่านั้นให้แก่ข้าพระพุทธเจ้าด้วย และกรรมเวรใดที่ท่านทั้งหลายได้เคยกระทำต่อข้าพระพุทธเจ้าทุกภพชาติและชาตินี้ ข้าพระพุทธเข้าก็ขออโหสิกรรมโทษให้แก่ท่านทั้งหลายด้วยเช่นกัน สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียน จองกรรมจองเวรแก่กันและกันเลย จงมีแต่ความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นตลอดไปด้วยเทอญ

     และขอแผ่ส่วนกุศลแด่...ทวยเทพทุกพระองค์ใน ๑๖ ชั้นฟ้า ๑๕ ชั้นดิน และทุกๆ พระองค์ที่ดูแลพระศาสนาทุกหนแห่ง และที่ดูแลรักษาชีวิตของข้าพระพุทธเจ้า นอกจากนี้ก็ดีทั่วสากลพิภพ โดยเฉพาอย่างยิ่งพระโพธิสัตว์ทุกๆ พระองค์ พระอินทร์ พระพรหม ยม ยักษ์ คนธรรพ์ นาคา แม่พระพาย แม่พระเพลิง แม่พระธรณี พระคงคา แม่พระโพสพ พระยายมราช นายนิริยบาล ท้าวจตุโลกบาลทั้งสี่ ศิริคุตอำมาตย์ ชั้นจาตุมหาราชิกาเบื้องสูงสุดจนถึงภวัคคะพรหม พระภูมิเจ้าที่ทั้งที่เป็นผีบ้าน ผีเรือน ทั้งที่บ้านและที่ทำงานของข้าพระพุทธเจ้า และอเวจีขึ้นมาจนถึงโลกมนุษย์สุดรอบขอบจักรวาลอนันตจักรวาล และขอแผ่ส่วนกุศลแด่องค์พระสยามเทวาธิราชทุกๆ พระองค์ท่าน ตลอดทั้งพระมหากษัตริย์ไทย วีรกษัตริย์ไทย ขอถวายพระราชกุศลแด่ทุกพระองค์ท่านจงมากด้วยบุญญาธิการ มากล้นด้วยฤทธิ์เดชและพระบารมียิ่งๆ ขึ้นไปด้วยเทอญ

     ด้วยเดชะ ขอส่วนกุศลผลบุญแห่งข้าพระพุทธเจ้า ได้น้อมถวายไปให้นี้ จงดลบันดาลให้ข้าพระพุทธเจ้า ประสบแต่ความสุขความเจริญทั้งทางโลกทางธรรม ขอให้แคล้วคลาดจากภยันตรายใดๆ ทั้งปวง ขอให้กรรมเก่าหมดไป กรรมใหม่อย่าให้เกิดขึ้น ขอให้มีสติปัญญาเฉลียวฉลาด ขอให้ห่างไกลจากศัตรูหมู่มาร พบเจอแต่กัลยาณมิตร ขอให้ศัตรูกลับใจมาเป็นมิตรและขอให้ข้าพระพุทธเจ้าประสบความสำเร็จสมหวังทั้งการงาน การเงิน ชีวิตครอบครัว สังคม ความรัก และยังเป็นอุปนิสัยปัจจัยให้แก่ข้าพระพุทธเจ้าได้เข้าถึงซึ่งพระนิพพานในอนาคตกาลเบื้องหน้านี้เทอญ

     พุทธัง อะนันตัง          ธัมมัง จักกะวาลัง

     สังฆัง นิพพานัง         ปัจจะโย โหนตุฯ  

                               

         Signs and symptoms

• Vaginal bleeding afer intercourse, between periods or after menopause
• Watery, blooky vaginal discharge that may be heavy and have a foul odor
• Pelvic pain or pain during intercourse

Risk factors: These factors increase your risk of cervical cancer.

• Many sexual partners. The greater your number of sexual partners--and the greater your patner's number of sexual partners--the greater your chance of acquiring HPV.
• Early sexual activity. Having sex before age 18 increases your risk of HPV.Immature cells seem to be more susceptible to the precancerous changes that HPV can cause.
• Other sexually transmitted diseases (STDs). If you have other STDs--such as chlamydia, gonorrhea, syphilis or HIV/AIDS--you have a greater chance of also having acquied HPV.
• A weak immune system. Most women who are infected with HPV never develop cervical cancer. However, if you have an HPV infection and your immune system is weakned by another health condition, you may be more likely to develop cervical cancer.
• Cigarette smoking. The exact mechanism that links cigarette smoking to cervical cancer isn't known, but tobacco use increase the risk of precancerous changes as well as cancer of the cevix.

Screening and diagnosis: There currently isn't any way to determine which women have immune systems that make them more susceptible to cervical cancer. That's why simple and inexpensive Pap tests are important.

During a Pap test, your doctor brushes cells from your cervix--the narrow neck of the uterus--smears them onto a glass slide and sends the slide to a lab. A technician called a cytotechnologist examines the slide for abnormal cells. A doctor who specializes in cellular abnormalities(pathologist) further reviews the slides that contain abnormal cells before making a final diagnosis.

A newer approach to Pap screening uses a liquid to transfer the sample of cells to the lab. Your doctor collects the cells in exactly the same way, but then he or she rinses the instruments in a special liquid, which preserves the cwlls for examination later. When this sample reaches the lab, a technician prepares a microscopic slide that's more easily intepreted than is the traditional method.

In nearly all cases, a Pap test allows for the detection of abnormal cells. This is the precancerous stage, when the abnormal cells (dysplasis) exist only in the outer layer of the cervix and haven't invaded deeper tissues. If untreated, the abnormal cells may convert to cancer cells, which may spread various stages into the cervix, the upper vagina, the pelvic areas and to other parts of your body. Cancer or precancerous conditions that are caught at the preinvasive stage are rarely life-threatening and typically require only outpatient treatment.

HPV DNA test: Your doctor also may use a lab test called the HPV DNA test to determine whether you are infected with any of the 13 types of HPV that are most likely to lead to cervical cancer. Like the Pap test, the HPV DNA test involves collecting cells from the cervix for lab testing. It can detect high-risk strains of HPV in cell DNA before changes to the cells of the cervix can be seen.

The HPV DNA test isn't a substitute for regular Pap screening, and it's not used to screen women younger than 30 with normal Pap results, Most HPV infections in women of this age group clear up on their own and aren't associated with cevical cancer.  

Treatment

Pre-invasive stage: treatment of cervecal cancer in the pre-invasive stage, when it has affected only the outer layer of the lining of the cervix, may include:

• Conization. This simple surgery involves removing with a scalpel a cone-shaped piece of cervical tissue where the abnormality is found.
• Laser surgery. This operation uses a narrow beam of intense light to kill cancerous and precancerous cells.
• Loop electrosurgical excision procedure (LEEP). This techiqie uses a wire loop to pass electrical current, which cuts like a surgeon's knife and remove cells from the mouth of the cervix.
• Cryosurgery. This technique involves freezing and killing cancerous and precancerous cells.
• Hysterectomy. This major surgery involves removal of the cancerous and precancerous areas, the cervix and the uterus.

According to the American Cancer Society (ACS), all women with pre-invasive cevical cancer can be cured with appropriate treatment.

Invasive stage: Many women are treated successfully for invasive cervical cancer and live full, productive lives. According to the ACS, the five-year survival rate is more than 90 percent when the cancer is still confined to the cervix.

Treatment may involve:

• Hysterectomy. Surgery is usually recommended for younger women because it often can preserve one or both ovaries along with their estrogen production, which is important in maintaining bone strength. A simple hysterectomy--removal of the cancer, the cervix and the uterus--is typically an option only when there is an invasion of less than 3 millimeters(mm) into the cervix. A radical hysterectomy--removal of the cervix, uterus, part of the vagina and lymph nodes in the area--is the standard surgical treatment when there's an invasion of greater than 3 mm into the cervix and no evidence of fumor on the walls of the pelvis.
• Radical trachelectomy. Women with early-stage cervical cancer may be able to preserve their fertility by having this surgical procedure, which involves removing the cervix and the lower part of the uterus. Enough of the uterus is left tn place that you may be able to carry a child. Lymph nodes in the pelvis are also removed during this procedure to determine whether the cancer has spread.
• Radiation. High-energy rays shrink tumors by killing the cancer cells. The radiation destroys the ability of cancer cells to reproduce. Premenopausal women will experience menopause because their ovaian functions are destroyed by the radiation.
• Chemotherapy. These anti-cancer drugs enter your bloodstream and travel throughout your entire body. Chemotherapy enhances the effects of radiation in the treatment of cervical cancer.

Some women with early-stage cervical cancer are treated with a simple hysterectomy or radical trachelectomy alone. However, women with more advanced cancer and women who are at high risk of recurrence are usually treated with a radical hysterectomy, a regime of combined radiation and chemotherapy, or a combination of all of these approaches.

*In June 2006, the Food and Drug Administration (FDA) approved the first drug treatment for late-stage cervical cancer. the drug--Hycamtin--is the first approved medication to treat cervical cancer that's unlikely to respond to surgery or radiation therapy. Hycamtin is used in combination with chemotherapy. The drug was originally approved in 1996 for treating ovarian cancer and in 1998 to treat small cell lung cancer.

Prevention: HPV can spread through skin-to-skin contact with any infected part of the body--but using a condom every time you have sex can significantly reduce your risk of contracting HPV, according to a 2006 study.

In addition to using condoms, the best ways to prevent cervical cancer are to:

• Delay first intercourse
• Have fewer sexual partners
• Avoid smoking

Pap test guidelines: Routine Pap tests are the most effective way to detect cervical cancer in the earliest stages. Work with your doctor to determine the best schedule for Pap tests. Current guidelines suggest:

• An initial Pap test within three years of when you begin having sex or at age 21, whichever comes first.
• From ages 21 to 29, a regular Pap test every year or a liquid-based test every two years.
• From ages 30 to 69, a regular Pap test every two years or a liquid-based test every three years if you've had three normal Pap tests in a row.
• From ages 70 on, you may stop having Pap tests if you've had three or more normal tests in a row and no abnormal results in the last 10 years.

If you're at high risk of cervical cancer, you'll need more fiequent Pap test. If you've had a hysterectomy, talk with your doctor about whether to continue getting Pap tests. If the hysteredtomy was done for a noncancerous condition, such as fibroids, you may discontinue routine Pap tests, but not pelvic exams. If the hysterectomy was done for a precancerous or cancerous condition, your vaginal canal still needs to be checked for abnormal changes.

             Cervecal cancer vaccine 

A new vaccine known as Gardasil offers protection from the most dangerous types of HPV--the virus that causes most cervical cancer. The Food and Drug Administration (FDA) approved the vaccine in June 2006. The national Advisory Committee on Immunization Practices recommends routine vaccination for girls age 11 and 12, as well as girls and women ages 13 to 26 if they haven't recived the vaccine already. The vaccine is most effective if given to girls before they become sexually active.

Although the vaccine could prevent up to 70 percent of cervical cancer cases, it can't prevent infection with every virus that causes cervical cancer. Routine Pap tests to screen for cervical cancer remain important.

From MayoClinic.com Special to CNN.com

       โรคมะเร็งปากมดลูกนับเป็นเพชฌฆาตอันอับ 3 ที่คร่าชีวิตผู้หญิงทั่วโลก ขณะเดียวกันก็เป็นโรคที่พรากชีวิตผู้หญิงไทยสูงเป็นอันดับ 1 รองลงมาได้แก่ มะเร็งเต้านม และมะเร็งตับ หรือกล่าวได้ว่าปัจจุบันมีผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็งปากมดลูกในไทยปีละ 6,000-7,000 ราย เสียชีวิตในอัตราร้อยละ 40-50 คน หรือเฉลี่ยสูงถึง 7 คน/วัน

          สำหรับขั้นตอนการฉีดวัคซีนเอชพีวีต้องฉีดด้วยกันทั้งหมด 3 เข็ม ซึ่งเป็นการฉีดเข้ากล้ามเนื้อ โดยจะต้องฉีดในเดือนแรก เดือนที่ 2 และเดือนที่ 6 นับจากเข็มแรก วัคซีนตัวนี้เป็นเพียงการป้องกันโรคเท่านั้น ไม่ได้เป็นการรักษาโรค ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กล่าวทิ้งท้าย

               มนุษย์และสัตว์มิได้สิ้นสุดที่ความตาย เพราะการ "ตาย" หมายถึงการมีสภาพร่างกายที่ไม่สามารถให้บริการแก่จิตวิญญาณ ใช้งานต่อไปได้อีก วิญญาณ ยังคงอยู่ถึงแม้ร่างกายจะหมดอายุขัยไปแล้ว ทั้งนี้สภาพการตายจะบ่งบอกให้รู้ว่าจิตวิญญาณนั้นไปสู่ สุคติ หรือไปสู่ ทุคติ

1. ตอนตายใหม่ๆ ถ้าหากสีหน้าปกติร่างกายอ่อนนิ่มสีหน้าเหมือนคนมีชีวิตอยู่เนื่องจากได้ บรรลุธรรม ดวงวิญญาณ จะไปสู่สุคติ
2. ตอนตายใหม่ๆ หน้าตาซีดผาด เหมือนคนตกใจ แสดงว่าวิญญาณได้ตกสู่ นรกแล้ว
3. ตอนตายใหม่ๆ ร่างกายแข็งทื่อ หน้าตาน่ากลัว เพราะความตกใจบางคนจะกรีดร้องเสียงคล้ายสัตว์ คนเหล่านี้จะไปเกิดเป็นสัตว์ 4 ชนิด สังเกตได้จาก ตา หู จมูก ปาก ตา จะมีน้ำตาออก หูจะมี ขี้หู จมูกจะมีน้ำมูก ปากจะมีน้ำลายฟูมปาก เป็นทวารที่ไม่สะอาด 4 ช่องทางเมื่อจิตวิญญาณออกทางเหล่านี้จะไปเกิดเป็นสัตว์ 4 ประเภท

• ตา ชอบดูสิ่งเหลวไหล ลุ่มหลงในรูปต่างๆ คนเหล่านี้เวลาใกล้ตาย ดวงตาจะเบิกกว้าง จะไปเกิดเป็นสัตว์ปีก (เกิดออกจากไข่)
• หู ชอบฟังเรื่องเหลวไหล เรื่องซุบซิบนินทา คนเหล่านี้เวลาตายหูจะชันขึ้น จะไปเกิดเป็นสัตว์ที่เกิดจากครรภ์ เช่น ช้าง ม้า วัว ควาย
• จมูก ชื่นชมกลิ่นคาวโลกีย์ เช่น เงินทอง สุรา นารี การพนัน ชื่อเสียงลาภยศ และค่านิยมที่ผิดศีลธรรม ฯลฯ จะไปเกิดเป็นแมลง มด ยุง แมลงวัน ฯลฯบาปหนักมาก วิญญาณจึงถูกตีเป็นเศษวิญญาณ
• ปาก ชอบพูดเรื่องเหลวไหล พูดนินทา พูดวิจารณ์ พูดกล่าวร้ายป้ายสี ด่าคำหยาบ คนเหล่านี้เวลาตาย ปากจะอ้าค้างอยู่ตลอดจะเกิดเป็น สัตว์น้ำ ไปอยู่กับรสชาติที่โสโครกและสกปรก

เมื่อออกจากร่าง วิญญาณจะไปที่ไหน?

          ดวงวิญญาณที่ออกจากร่างในตอนแรก จะวนเวียนอยู่บริเวณนั้น พอได้สติก็จะมีท่าน มัจจุราช ทำหน้าที่มานำเอาวิญญาณของมนุษย์หรือสัตว์ที่ชะตาถึงฆาต พาไปยัง ยมโลก เพื่อตรวจสอบบาปบุญความดีความชั่วในขณะที่มีชีวิตอยู่ วิญญาณบาปจะถูกนำตัวส่งไปนรก 8 ขุมใหญ่ แต่ละขุมแบ่งย่อยขุมละ 36 แห่ง แต่ละแห่งมีการลงทัณฑ์และทรมารอีก 800 ด่าน แต่ละด่านมีเครื่องทรมานนับไม่ถ้วน วิญญาณบางดวงอาจตกนรกทั้ง 8 ขุมก็มี โดยเฉพาะคนที่ทำกรรมชั่วมหันต์หรือเรียกว่า "อนันตริยกรรม" มีอยู่ 5 อย่าง คือ

1. ฆ่าพ่อ
2. ฆ่าแม่
3. ฆ่าพระอรหันต์
4. ยุยงสงฆ์ ให้แตกแยก
5. ทำร้ายพระพุทธเจ้า ห้อเลือด

          หลังจากที่คนเราตายประมาณ 1-2 วัน ปกติแล้วเขาจะไม่รู้ตัวเองว่าตาย 7 วันให้หลังเขาจึงรู้ว่าตนเองตายแล้ว วิญญาณจะถูกกักบริเวณไว้ 49 วันเพื่อรอพิจารณาคดี ในระหว่างนั้นผู้ตายก็กำลังรอ บุญกุศลจากลูกหลานทางโลกที่กำลังง่วนอยู่กับงานศพ

มาดูปรากฏการณ์ 49 วัน ชีวิตหลังความตาย

          ขณะที่วิญญาณของผู้ตายออกจากร่างชีวิตหลังความตายก็เริ่มต้นเปิดฉากขึ้นในโลกที่ ผู้ตายต้องเข้าไปเพียงลำพังเท่านั้น ไม่มีสิ่งใดเลยที่สามารถเอาติดตัวจากโลกมนุษย์ได้เว้นเสียแต่ บาปกับบุญเท่านั้น

เจ็ดวันรอบแรก  วิญญาณผู้ตายต้องเดินผ่านดงหมาป่า ซึ่งมีฝูงหมาป่าดุร้ายเหมือนเสือขวางทาง เมื่อวิญญาณบาปไปถึง ก็เกิดหวาดกลัวไม่กล้าเดินต่อไป ฝูงหมาป่าเห็นดังนั้นก็กระโจนเข้าขย้ำขบกัดวิญญาณบาปจนเลือดท่วมตัว กรีดร้องโหยหวนด้วยความเจ็บปวดทุกขเวทนา ส่วนวิญญาณผู้ประกอบกรรมดี เมื่อมาถึงดงหมาป่า ก็จะมีหมู่เทวะทูตคอยพิทักษ์คุ้มครอง พวกหมาป่าได้แต่นิ่งเฉยไม่กล้าทำอะไร จึงผ่านไปได้โดยปลอดภัย

เจ็ดวันรอบที่สอง เมื่อวิญญาณผู้ตายมาถึงด่าน ประตูผี เจ้าหน้าที่ผู้รักษาด่านเมื่อเห็นเป็นวิญญาณบาปก็จะทุบตีอย่างไม่ปราณี และยังมีพวกเจ้ากรรมนายเวร พากันมาทวงหนี้เวลานั้น ส่วนวิญญาณผู้ประกอบกรรมดี เมื่อมาถึงด่านประตูผีจะได้รับการต้อนรับและสามารถผ่านด่านนี้ไปได้โดยปลอดภัย

เจ็ดวันรอบที่สาม เมื่อวิญญาณผู้ตายมาถึงยมโลก ถ้าเป็นวิญญาณบาปก็จะถูกโซ่ตรวนไว้ และถูกบังคับนำไปอยู่ตรงหน้าหอกระจกส่องกรรม ยามมีชีวิตทำชั่วอะไรภาพก็จะปรากฏขึ้นเองอย่างอัตโนมัติเสร็จแล้วก็จะถูกคุมตัวไปรับการพิจารณาโทษ ถึงวิญญาณบาปจะเริ่มสำนึกผิดตอนนี้ก็สายเสียแล้ว ส่วนวิญญาณผู้ประกอบกรรมดี เมื่อมาถึงจะได้รับการต้อนรับ มีเจ้าหน้าที่พาไปท่องเที่ยวนรกขุมต่างๆ และพาไปดูสภาพของบรรดาญาติพี่น้องที่ทำบาป กำลังรอคอยการพิจารณาตัดสินความผิด

เจ็ดวันรอบที่สี่ เมื่อมาถึงด่าน ภูเขากระดาษเงินกระดาษทอง การจะขึ้นไปบนภูเขาลูกนี้ยากลำบากมาก กระดาษเหล่านี้ได้มาจากลูกหลานญาติพี่น้องในเมืองมนุษย์หลงงมงายเผาส่งไปให้ ทับถมกันจนเป็นภูเขาเลากา ซึ่งตามความเป็นจริงแล้วแม้ผู้ตายจะได้รับก็ไร้ประโยชน์

เจ็ดวันรอบที่ห้า วิญญาณผู้ตายมาถึงหอดูบ้านเดิม ได้เห็นลูกหลาน คนในครอบครัวต่างไว้ทุกข์ด้วยความเศร้าโศกเสียใจกับการตายของตน ถึงตอนนี้จึงได้รู้สึกว่าตนเองตายแล้ว ไม่อาจกลับบ้านได้อีก ได้แต่เสียใจอาลัยอาวรณ์

เจ็ดวันรอบที่หก เมื่อวิญญาณผู้ตายไปถึงด่านคุมบัญชี ยมบาลจะสั่งให้เจ้าหน้าที่ตรวจดูบาปบุญที่ผู้ตายได้สร้างสมตอนมีชีวิต หลังจากหักลบกันแล้ว ถ้าบุญมีมากกว่าบาปก็จะให้ไปเกิดยัง สุคติภูมิ ถ้าบาปมีมากกว่าบุญ จะส่งไปยัง นรกภูมิ รับทุกข์อย่างเวทนา

เจ็ดวันรอบที่เจ็ด เมื่อวิญญาณผู้ตายไปถึงด่านตรวจสอบ ยมบาลก็จะสั่งเลขาให้ตรวจสอบดูว่า ผู้ตายตอนมีชีวิตอยู่ได้ฆ่าสัตว์ตัดชีวิตหรือไม่ ถ้าได้ถือศีลกินเจ ละเว้นจากการฆ่าสัตว์ก็จัก ลหุโทษ ถ้ามัวหลงผิดฆ่าสัตว์เพื่อความสุขของปากท้องก็จะเพิ่มโทษเป็นเท่าตัว

          ที่นำมาเสนอทั้งหมดนี้ เพื่ออยากให้ทุกคนในขณะที่ยังมีชีวิตอยู่นี้ เร่งสะสมความดีให้มากๆ นรก สวรรค์นั้น ไม่ใช่สิ่งลวงตา ชีวิตบนโลกมนุษย์ตอนนี้เราอาจยังไม่เห็น แต่สักวันเราก็ต้องได้เห็น กฏแห่งกรรม นั้นเป็นเรื่องจริงขอให้ทุกคนใช้ชีวิตอย่างมีสติ และไม่ประมาท

</A

 
สวัสดีจ้าทั้งมายแฟมมิเลีย มายเฟรนด์ทั้งที่ยังไม่ทำสเปรซ

และชาวสเปรซทั้งหลาย สไลด์มีเดียนี้ทำขึ้นเนื่องในวาระดิถีขึ้นปีใหม่

 

  When Autum leaves are falling

  and Thanksgiving time is near,

It warms the heart to think

of those who mean so much all year.

I'm so thankful you are my friend!

Happy Thanksgiving to you and your family.