My pray, every Buddhist day of worship. 

คำนมัสการพระพุทธเจ้า

คำนมัสการพระรัตนตรัย

พุทธมนต์ บทสรรเสริญพระพุทธคุณ พระธรรมคุณ พระสังฆคุณ

พระคาถาชินบัญชร

     ๑. ชะยาสะนาคะตา พุทธา          เชตะวา มารัง สะวาหะนัง

         จะตุสัจจาสะภัง ระสัง           เย ปิวิงสุ นะราสะภา

     ๒. ตัณหังกะราทะโย พุทธา         อัฏฐะวีสะติ นายะกา

         สัพเพ ปะติฏฐิตา มัยหัง         มัตถะเก เต มุนิสสะรา

     ๓. สีเส ปะติฏฐิโต มัยหัง            พุทโธ ธัมโม ทวิโลจะเน

        สังโฆ ปะติฏฐิโต มัยหัง           อุเร สัพพะคุณากะโร

     ๔. หะทะเย เม อะนุรุทโธ            สารีปุตโต จะ ทังขิเณ

        โกณฑัญโญ ปิฏฐิภาคัสมิง        โมคคัลลาโน จะ วามะเก

     ๕. ทักขิเณ สะวะเน มัยหัง           อาสุง อานันทะราหุโล

         กัสสะโป จะ มะหานาโม          อุภาสุง วามะโสตะเก

     ๖. เกสันเต ปิฏฐิภาคัสมิง            สุริโย วะ ปะภังกะโร

         นิสินโน สิริสัมปันโน             โสภิโต มุนิปุงคะโว

     ๗. กุมาระกัสสะโป เถโร             มะเหสี จิตตะวาทะโก

         โส มัยหัง วะทะเน นิจจัง          ปะติฏฐาสิ คุณากะโร

     ๘. ปุณโณ องคุลิมาโล จะ           อุปาลี นันทะสีวะลี

         เถรา ปัญจะ อิเม ชาตา           นะลาเฏ ติละกา มะมะ

     ๙. เสสาสีติ มะหาเถรา              วิชิตา ชินะสาวะกา

         เอเตสีติ มะหาเถรา              ชิตะวันโต ชิโนระสา

         ชะลันตา สีละเตเชนะ            อังคะมังเคสุ สัณฐิตา.

     ๑๐. ระตะนัง ปุระโต อาสิ             ทักขิเณ เมตตะสุตตะกัง

          ธะชัคคัง ปัจฉะโต อาสิ          วาเม อังคุลิมาละกัง

     ๑๑. ขันธะโมระปะริตตัญจะ           อาฏานาฏิยะสุตตะกัง

          อากาเส ฉะทะนัง อาสิ           เสสา ปาการะสัณฐิตา

     ๑๒. ชินะ นานาวะระสังยุตตา          สัตตะปาการะลังกะตา

          วาตะปิตตาทิสัญชาตา           พาหิรัชฌัตตุปัททะวา

     ๑๓. อะเสสา วินะยัง ยันตุ             อนันตะชินะเตชะสา

          วะสะโต เม สะกิจเจนะ           สะทา สัมพุทธะปัญชะเร

     ๑๔. ชินะปัญชะระมัชฌัมหิ            วิหะรันตัง มะหีตะเล

           สะทา ปาเลนตุ มัง สัพเพ         เต มะหาปุริสาสะภา.

     ๑๕. อิจเจวะมันโต สุคุตโต สุรักโข      ชินานุภาเวนะ ชิตุปัททะโว

          ธัมมานุภาเวนะ ชิตาริสังโฆ        สังฆานุภาเวนะ ชิตันตะราโย

          สัทธัมมานุภาวะปาลิโต จะรามิ ชินะปัญชะเรติ

กรวดน้ำ อุทิศส่วนกุศลและแผ่เมตตา

 อิมินา ปุญญะกัมเมนะ

     ด้วยเดชะกุศลผลบุญแห่งข้าพระพุทธเจ้าได้สร้าง และสวดพระคาถาชินบัญชรทุกๆ มนต์พระคาถา และการสวดมหาสังฆทาน เพื่อขอขมาพระรัตนตรัยนี้ ตลอดทั้งบุญกุศลใดๆ ทั้งหมดที่ข้าพระพุทธเจ้าได้สร้างสมมาในอดีตชาติ ชาตินี้ และปัจจุบันวันนี้ ไม่ว่าจะเกิดประโยชน์ ความสุข ความสำเร็จ ความเจริญรุ่งเรืองแก่ข้าพพระพุทธเจ้าเองเท่าใด ข้าพระพุทธเจ้าขอน้อมถวายกุศลแด่...องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า พระอรหันต์สาวกทุกพระองค์ พระอริยบุคคลทั้งหมด ขอได้โปรดค้ำชูและอุดหนุน คุณมารดา บิดา อุปัชฌาย์อาจารย์ ผู้มีพระคุณทุกท่าน ทั้งที่ล่วงลับไปแล้ว และยังมีชีวิตอยู่ที่มีความผูกพันต่อชีวิตของข้าพระพุทธเจ้า ทั้งในอดีตชาติและชาตินี้ ตลอดทั้งขอได้โปรดคุ้มครองให้ทุกคนในครอบครัว มิตรรักสนิท ศัตรูหมู่มาร บริวาร และทหารตำรวจชายแดนที่ดูแลประเทศชาติ คณะรัฐบาล ฝ่ายค้าน ผู้ที่กระทำประโยชน์ให้แก่ประเทศชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อนสาราสัตว์น้อยใหญ่ที่เสียสละชีวิตให้แก่ข้าพระพุทธเจ้าได้กินเพื่อการดำรงชีวิตของข้าพระพุทธเจ้า ขอให้ท่านทั้งหลายทั้งหมดหลุดพ้นจากความทุกข์ ประสบแต่ความสุขยิ่งๆ ขึ้นไปและตลอดไป

     ขออุทิศส่วนกุศลไปถึงเจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งหมด ไม่ว่าจะเกิดแล้วก็ดี ยังไม่เกิดก็ดี ยังเป็นวิญญาณล่องลอยก็ดี ที่ข้าพระพุทธเจ้าได้เคยล่วงเกินท่านทั้งหลาย ไม่ว่าจะทางตรงทางอ้อมทุกภพชาติและชาตินี้ก็ดี ทั้งเจตนาและไม่เจตนา ขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งหมดได้โปรดมาอนุโมทนา และเมื่ออนุโมทนาแล้วขอได้โปรดอโหสิกรรมโทษทั้งหลายเหล่านั้นให้แก่ข้าพระพุทธเจ้าด้วย และกรรมเวรใดที่ท่านทั้งหลายได้เคยกระทำต่อข้าพระพุทธเจ้าทุกภพชาติและชาตินี้ ข้าพระพุทธเข้าก็ขออโหสิกรรมโทษให้แก่ท่านทั้งหลายด้วยเช่นกัน สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียน จองกรรมจองเวรแก่กันและกันเลย จงมีแต่ความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นตลอดไปด้วยเทอญ

     และขอแผ่ส่วนกุศลแด่...ทวยเทพทุกพระองค์ใน ๑๖ ชั้นฟ้า ๑๕ ชั้นดิน และทุกๆ พระองค์ที่ดูแลพระศาสนาทุกหนแห่ง และที่ดูแลรักษาชีวิตของข้าพระพุทธเจ้า นอกจากนี้ก็ดีทั่วสากลพิภพ โดยเฉพาอย่างยิ่งพระโพธิสัตว์ทุกๆ พระองค์ พระอินทร์ พระพรหม ยม ยักษ์ คนธรรพ์ นาคา แม่พระพาย แม่พระเพลิง แม่พระธรณี พระคงคา แม่พระโพสพ พระยายมราช นายนิริยบาล ท้าวจตุโลกบาลทั้งสี่ ศิริคุตอำมาตย์ ชั้นจาตุมหาราชิกาเบื้องสูงสุดจนถึงภวัคคะพรหม พระภูมิเจ้าที่ทั้งที่เป็นผีบ้าน ผีเรือน ทั้งที่บ้านและที่ทำงานของข้าพระพุทธเจ้า และอเวจีขึ้นมาจนถึงโลกมนุษย์สุดรอบขอบจักรวาลอนันตจักรวาล และขอแผ่ส่วนกุศลแด่องค์พระสยามเทวาธิราชทุกๆ พระองค์ท่าน ตลอดทั้งพระมหากษัตริย์ไทย วีรกษัตริย์ไทย ขอถวายพระราชกุศลแด่ทุกพระองค์ท่านจงมากด้วยบุญญาธิการ มากล้นด้วยฤทธิ์เดชและพระบารมียิ่งๆ ขึ้นไปด้วยเทอญ

     ด้วยเดชะ ขอส่วนกุศลผลบุญแห่งข้าพระพุทธเจ้า ได้น้อมถวายไปให้นี้ จงดลบันดาลให้ข้าพระพุทธเจ้า ประสบแต่ความสุขความเจริญทั้งทางโลกทางธรรม ขอให้แคล้วคลาดจากภยันตรายใดๆ ทั้งปวง ขอให้กรรมเก่าหมดไป กรรมใหม่อย่าให้เกิดขึ้น ขอให้มีสติปัญญาเฉลียวฉลาด ขอให้ห่างไกลจากศัตรูหมู่มาร พบเจอแต่กัลยาณมิตร ขอให้ศัตรูกลับใจมาเป็นมิตรและขอให้ข้าพระพุทธเจ้าประสบความสำเร็จสมหวังทั้งการงาน การเงิน ชีวิตครอบครัว สังคม ความรัก และยังเป็นอุปนิสัยปัจจัยให้แก่ข้าพระพุทธเจ้าได้เข้าถึงซึ่งพระนิพพานในอนาคตกาลเบื้องหน้านี้เทอญ

     พุทธัง อะนันตัง          ธัมมัง จักกะวาลัง

     สังฆัง นิพพานัง         ปัจจะโย โหนตุฯ  

                               

         Signs and symptoms

• Vaginal bleeding afer intercourse, between periods or after menopause
• Watery, blooky vaginal discharge that may be heavy and have a foul odor
• Pelvic pain or pain during intercourse

Risk factors: These factors increase your risk of cervical cancer.

• Many sexual partners. The greater your number of sexual partners--and the greater your patner's number of sexual partners--the greater your chance of acquiring HPV.
• Early sexual activity. Having sex before age 18 increases your risk of HPV.Immature cells seem to be more susceptible to the precancerous changes that HPV can cause.
• Other sexually transmitted diseases (STDs). If you have other STDs--such as chlamydia, gonorrhea, syphilis or HIV/AIDS--you have a greater chance of also having acquied HPV.
• A weak immune system. Most women who are infected with HPV never develop cervical cancer. However, if you have an HPV infection and your immune system is weakned by another health condition, you may be more likely to develop cervical cancer.
• Cigarette smoking. The exact mechanism that links cigarette smoking to cervical cancer isn't known, but tobacco use increase the risk of precancerous changes as well as cancer of the cevix.

Screening and diagnosis: There currently isn't any way to determine which women have immune systems that make them more susceptible to cervical cancer. That's why simple and inexpensive Pap tests are important.

During a Pap test, your doctor brushes cells from your cervix--the narrow neck of the uterus--smears them onto a glass slide and sends the slide to a lab. A technician called a cytotechnologist examines the slide for abnormal cells. A doctor who specializes in cellular abnormalities(pathologist) further reviews the slides that contain abnormal cells before making a final diagnosis.

A newer approach to Pap screening uses a liquid to transfer the sample of cells to the lab. Your doctor collects the cells in exactly the same way, but then he or she rinses the instruments in a special liquid, which preserves the cwlls for examination later. When this sample reaches the lab, a technician prepares a microscopic slide that's more easily intepreted than is the traditional method.

In nearly all cases, a Pap test allows for the detection of abnormal cells. This is the precancerous stage, when the abnormal cells (dysplasis) exist only in the outer layer of the cervix and haven't invaded deeper tissues. If untreated, the abnormal cells may convert to cancer cells, which may spread various stages into the cervix, the upper vagina, the pelvic areas and to other parts of your body. Cancer or precancerous conditions that are caught at the preinvasive stage are rarely life-threatening and typically require only outpatient treatment.

HPV DNA test: Your doctor also may use a lab test called the HPV DNA test to determine whether you are infected with any of the 13 types of HPV that are most likely to lead to cervical cancer. Like the Pap test, the HPV DNA test involves collecting cells from the cervix for lab testing. It can detect high-risk strains of HPV in cell DNA before changes to the cells of the cervix can be seen.

The HPV DNA test isn't a substitute for regular Pap screening, and it's not used to screen women younger than 30 with normal Pap results, Most HPV infections in women of this age group clear up on their own and aren't associated with cevical cancer.  

Treatment

Pre-invasive stage: treatment of cervecal cancer in the pre-invasive stage, when it has affected only the outer layer of the lining of the cervix, may include:

• Conization. This simple surgery involves removing with a scalpel a cone-shaped piece of cervical tissue where the abnormality is found.
• Laser surgery. This operation uses a narrow beam of intense light to kill cancerous and precancerous cells.
• Loop electrosurgical excision procedure (LEEP). This techiqie uses a wire loop to pass electrical current, which cuts like a surgeon's knife and remove cells from the mouth of the cervix.
• Cryosurgery. This technique involves freezing and killing cancerous and precancerous cells.
• Hysterectomy. This major surgery involves removal of the cancerous and precancerous areas, the cervix and the uterus.

According to the American Cancer Society (ACS), all women with pre-invasive cevical cancer can be cured with appropriate treatment.

Invasive stage: Many women are treated successfully for invasive cervical cancer and live full, productive lives. According to the ACS, the five-year survival rate is more than 90 percent when the cancer is still confined to the cervix.

Treatment may involve:

• Hysterectomy. Surgery is usually recommended for younger women because it often can preserve one or both ovaries along with their estrogen production, which is important in maintaining bone strength. A simple hysterectomy--removal of the cancer, the cervix and the uterus--is typically an option only when there is an invasion of less than 3 millimeters(mm) into the cervix. A radical hysterectomy--removal of the cervix, uterus, part of the vagina and lymph nodes in the area--is the standard surgical treatment when there's an invasion of greater than 3 mm into the cervix and no evidence of fumor on the walls of the pelvis.
• Radical trachelectomy. Women with early-stage cervical cancer may be able to preserve their fertility by having this surgical procedure, which involves removing the cervix and the lower part of the uterus. Enough of the uterus is left tn place that you may be able to carry a child. Lymph nodes in the pelvis are also removed during this procedure to determine whether the cancer has spread.
• Radiation. High-energy rays shrink tumors by killing the cancer cells. The radiation destroys the ability of cancer cells to reproduce. Premenopausal women will experience menopause because their ovaian functions are destroyed by the radiation.
• Chemotherapy. These anti-cancer drugs enter your bloodstream and travel throughout your entire body. Chemotherapy enhances the effects of radiation in the treatment of cervical cancer.

Some women with early-stage cervical cancer are treated with a simple hysterectomy or radical trachelectomy alone. However, women with more advanced cancer and women who are at high risk of recurrence are usually treated with a radical hysterectomy, a regime of combined radiation and chemotherapy, or a combination of all of these approaches.

*In June 2006, the Food and Drug Administration (FDA) approved the first drug treatment for late-stage cervical cancer. the drug--Hycamtin--is the first approved medication to treat cervical cancer that's unlikely to respond to surgery or radiation therapy. Hycamtin is used in combination with chemotherapy. The drug was originally approved in 1996 for treating ovarian cancer and in 1998 to treat small cell lung cancer.

Prevention: HPV can spread through skin-to-skin contact with any infected part of the body--but using a condom every time you have sex can significantly reduce your risk of contracting HPV, according to a 2006 study.

In addition to using condoms, the best ways to prevent cervical cancer are to:

• Delay first intercourse
• Have fewer sexual partners
• Avoid smoking

Pap test guidelines: Routine Pap tests are the most effective way to detect cervical cancer in the earliest stages. Work with your doctor to determine the best schedule for Pap tests. Current guidelines suggest:

• An initial Pap test within three years of when you begin having sex or at age 21, whichever comes first.
• From ages 21 to 29, a regular Pap test every year or a liquid-based test every two years.
• From ages 30 to 69, a regular Pap test every two years or a liquid-based test every three years if you've had three normal Pap tests in a row.
• From ages 70 on, you may stop having Pap tests if you've had three or more normal tests in a row and no abnormal results in the last 10 years.

If you're at high risk of cervical cancer, you'll need more fiequent Pap test. If you've had a hysterectomy, talk with your doctor about whether to continue getting Pap tests. If the hysteredtomy was done for a noncancerous condition, such as fibroids, you may discontinue routine Pap tests, but not pelvic exams. If the hysterectomy was done for a precancerous or cancerous condition, your vaginal canal still needs to be checked for abnormal changes.

             Cervecal cancer vaccine 

A new vaccine known as Gardasil offers protection from the most dangerous types of HPV--the virus that causes most cervical cancer. The Food and Drug Administration (FDA) approved the vaccine in June 2006. The national Advisory Committee on Immunization Practices recommends routine vaccination for girls age 11 and 12, as well as girls and women ages 13 to 26 if they haven't recived the vaccine already. The vaccine is most effective if given to girls before they become sexually active.

Although the vaccine could prevent up to 70 percent of cervical cancer cases, it can't prevent infection with every virus that causes cervical cancer. Routine Pap tests to screen for cervical cancer remain important.

From MayoClinic.com Special to CNN.com

       โรคมะเร็งปากมดลูกนับเป็นเพชฌฆาตอันอับ 3 ที่คร่าชีวิตผู้หญิงทั่วโลก ขณะเดียวกันก็เป็นโรคที่พรากชีวิตผู้หญิงไทยสูงเป็นอันดับ 1 รองลงมาได้แก่ มะเร็งเต้านม และมะเร็งตับ หรือกล่าวได้ว่าปัจจุบันมีผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็งปากมดลูกในไทยปีละ 6,000-7,000 ราย เสียชีวิตในอัตราร้อยละ 40-50 คน หรือเฉลี่ยสูงถึง 7 คน/วัน

          สำหรับขั้นตอนการฉีดวัคซีนเอชพีวีต้องฉีดด้วยกันทั้งหมด 3 เข็ม ซึ่งเป็นการฉีดเข้ากล้ามเนื้อ โดยจะต้องฉีดในเดือนแรก เดือนที่ 2 และเดือนที่ 6 นับจากเข็มแรก วัคซีนตัวนี้เป็นเพียงการป้องกันโรคเท่านั้น ไม่ได้เป็นการรักษาโรค ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กล่าวทิ้งท้าย

               มนุษย์และสัตว์มิได้สิ้นสุดที่ความตาย เพราะการ "ตาย" หมายถึงการมีสภาพร่างกายที่ไม่สามารถให้บริการแก่จิตวิญญาณ ใช้งานต่อไปได้อีก วิญญาณ ยังคงอยู่ถึงแม้ร่างกายจะหมดอายุขัยไปแล้ว ทั้งนี้สภาพการตายจะบ่งบอกให้รู้ว่าจิตวิญญาณนั้นไปสู่ สุคติ หรือไปสู่ ทุคติ

1. ตอนตายใหม่ๆ ถ้าหากสีหน้าปกติร่างกายอ่อนนิ่มสีหน้าเหมือนคนมีชีวิตอยู่เนื่องจากได้ บรรลุธรรม ดวงวิญญาณ จะไปสู่สุคติ
2. ตอนตายใหม่ๆ หน้าตาซีดผาด เหมือนคนตกใจ แสดงว่าวิญญาณได้ตกสู่ นรกแล้ว
3. ตอนตายใหม่ๆ ร่างกายแข็งทื่อ หน้าตาน่ากลัว เพราะความตกใจบางคนจะกรีดร้องเสียงคล้ายสัตว์ คนเหล่านี้จะไปเกิดเป็นสัตว์ 4 ชนิด สังเกตได้จาก ตา หู จมูก ปาก ตา จะมีน้ำตาออก หูจะมี ขี้หู จมูกจะมีน้ำมูก ปากจะมีน้ำลายฟูมปาก เป็นทวารที่ไม่สะอาด 4 ช่องทางเมื่อจิตวิญญาณออกทางเหล่านี้จะไปเกิดเป็นสัตว์ 4 ประเภท

• ตา ชอบดูสิ่งเหลวไหล ลุ่มหลงในรูปต่างๆ คนเหล่านี้เวลาใกล้ตาย ดวงตาจะเบิกกว้าง จะไปเกิดเป็นสัตว์ปีก (เกิดออกจากไข่)
• หู ชอบฟังเรื่องเหลวไหล เรื่องซุบซิบนินทา คนเหล่านี้เวลาตายหูจะชันขึ้น จะไปเกิดเป็นสัตว์ที่เกิดจากครรภ์ เช่น ช้าง ม้า วัว ควาย
• จมูก ชื่นชมกลิ่นคาวโลกีย์ เช่น เงินทอง สุรา นารี การพนัน ชื่อเสียงลาภยศ และค่านิยมที่ผิดศีลธรรม ฯลฯ จะไปเกิดเป็นแมลง มด ยุง แมลงวัน ฯลฯบาปหนักมาก วิญญาณจึงถูกตีเป็นเศษวิญญาณ
• ปาก ชอบพูดเรื่องเหลวไหล พูดนินทา พูดวิจารณ์ พูดกล่าวร้ายป้ายสี ด่าคำหยาบ คนเหล่านี้เวลาตาย ปากจะอ้าค้างอยู่ตลอดจะเกิดเป็น สัตว์น้ำ ไปอยู่กับรสชาติที่โสโครกและสกปรก

เมื่อออกจากร่าง วิญญาณจะไปที่ไหน?

          ดวงวิญญาณที่ออกจากร่างในตอนแรก จะวนเวียนอยู่บริเวณนั้น พอได้สติก็จะมีท่าน มัจจุราช ทำหน้าที่มานำเอาวิญญาณของมนุษย์หรือสัตว์ที่ชะตาถึงฆาต พาไปยัง ยมโลก เพื่อตรวจสอบบาปบุญความดีความชั่วในขณะที่มีชีวิตอยู่ วิญญาณบาปจะถูกนำตัวส่งไปนรก 8 ขุมใหญ่ แต่ละขุมแบ่งย่อยขุมละ 36 แห่ง แต่ละแห่งมีการลงทัณฑ์และทรมารอีก 800 ด่าน แต่ละด่านมีเครื่องทรมานนับไม่ถ้วน วิญญาณบางดวงอาจตกนรกทั้ง 8 ขุมก็มี โดยเฉพาะคนที่ทำกรรมชั่วมหันต์หรือเรียกว่า "อนันตริยกรรม" มีอยู่ 5 อย่าง คือ

1. ฆ่าพ่อ
2. ฆ่าแม่
3. ฆ่าพระอรหันต์
4. ยุยงสงฆ์ ให้แตกแยก
5. ทำร้ายพระพุทธเจ้า ห้อเลือด

          หลังจากที่คนเราตายประมาณ 1-2 วัน ปกติแล้วเขาจะไม่รู้ตัวเองว่าตาย 7 วันให้หลังเขาจึงรู้ว่าตนเองตายแล้ว วิญญาณจะถูกกักบริเวณไว้ 49 วันเพื่อรอพิจารณาคดี ในระหว่างนั้นผู้ตายก็กำลังรอ บุญกุศลจากลูกหลานทางโลกที่กำลังง่วนอยู่กับงานศพ

มาดูปรากฏการณ์ 49 วัน ชีวิตหลังความตาย

          ขณะที่วิญญาณของผู้ตายออกจากร่างชีวิตหลังความตายก็เริ่มต้นเปิดฉากขึ้นในโลกที่ ผู้ตายต้องเข้าไปเพียงลำพังเท่านั้น ไม่มีสิ่งใดเลยที่สามารถเอาติดตัวจากโลกมนุษย์ได้เว้นเสียแต่ บาปกับบุญเท่านั้น

เจ็ดวันรอบแรก  วิญญาณผู้ตายต้องเดินผ่านดงหมาป่า ซึ่งมีฝูงหมาป่าดุร้ายเหมือนเสือขวางทาง เมื่อวิญญาณบาปไปถึง ก็เกิดหวาดกลัวไม่กล้าเดินต่อไป ฝูงหมาป่าเห็นดังนั้นก็กระโจนเข้าขย้ำขบกัดวิญญาณบาปจนเลือดท่วมตัว กรีดร้องโหยหวนด้วยความเจ็บปวดทุกขเวทนา ส่วนวิญญาณผู้ประกอบกรรมดี เมื่อมาถึงดงหมาป่า ก็จะมีหมู่เทวะทูตคอยพิทักษ์คุ้มครอง พวกหมาป่าได้แต่นิ่งเฉยไม่กล้าทำอะไร จึงผ่านไปได้โดยปลอดภัย

เจ็ดวันรอบที่สอง เมื่อวิญญาณผู้ตายมาถึงด่าน ประตูผี เจ้าหน้าที่ผู้รักษาด่านเมื่อเห็นเป็นวิญญาณบาปก็จะทุบตีอย่างไม่ปราณี และยังมีพวกเจ้ากรรมนายเวร พากันมาทวงหนี้เวลานั้น ส่วนวิญญาณผู้ประกอบกรรมดี เมื่อมาถึงด่านประตูผีจะได้รับการต้อนรับและสามารถผ่านด่านนี้ไปได้โดยปลอดภัย

เจ็ดวันรอบที่สาม เมื่อวิญญาณผู้ตายมาถึงยมโลก ถ้าเป็นวิญญาณบาปก็จะถูกโซ่ตรวนไว้ และถูกบังคับนำไปอยู่ตรงหน้าหอกระจกส่องกรรม ยามมีชีวิตทำชั่วอะไรภาพก็จะปรากฏขึ้นเองอย่างอัตโนมัติเสร็จแล้วก็จะถูกคุมตัวไปรับการพิจารณาโทษ ถึงวิญญาณบาปจะเริ่มสำนึกผิดตอนนี้ก็สายเสียแล้ว ส่วนวิญญาณผู้ประกอบกรรมดี เมื่อมาถึงจะได้รับการต้อนรับ มีเจ้าหน้าที่พาไปท่องเที่ยวนรกขุมต่างๆ และพาไปดูสภาพของบรรดาญาติพี่น้องที่ทำบาป กำลังรอคอยการพิจารณาตัดสินความผิด

เจ็ดวันรอบที่สี่ เมื่อมาถึงด่าน ภูเขากระดาษเงินกระดาษทอง การจะขึ้นไปบนภูเขาลูกนี้ยากลำบากมาก กระดาษเหล่านี้ได้มาจากลูกหลานญาติพี่น้องในเมืองมนุษย์หลงงมงายเผาส่งไปให้ ทับถมกันจนเป็นภูเขาเลากา ซึ่งตามความเป็นจริงแล้วแม้ผู้ตายจะได้รับก็ไร้ประโยชน์

เจ็ดวันรอบที่ห้า วิญญาณผู้ตายมาถึงหอดูบ้านเดิม ได้เห็นลูกหลาน คนในครอบครัวต่างไว้ทุกข์ด้วยความเศร้าโศกเสียใจกับการตายของตน ถึงตอนนี้จึงได้รู้สึกว่าตนเองตายแล้ว ไม่อาจกลับบ้านได้อีก ได้แต่เสียใจอาลัยอาวรณ์

เจ็ดวันรอบที่หก เมื่อวิญญาณผู้ตายไปถึงด่านคุมบัญชี ยมบาลจะสั่งให้เจ้าหน้าที่ตรวจดูบาปบุญที่ผู้ตายได้สร้างสมตอนมีชีวิต หลังจากหักลบกันแล้ว ถ้าบุญมีมากกว่าบาปก็จะให้ไปเกิดยัง สุคติภูมิ ถ้าบาปมีมากกว่าบุญ จะส่งไปยัง นรกภูมิ รับทุกข์อย่างเวทนา

เจ็ดวันรอบที่เจ็ด เมื่อวิญญาณผู้ตายไปถึงด่านตรวจสอบ ยมบาลก็จะสั่งเลขาให้ตรวจสอบดูว่า ผู้ตายตอนมีชีวิตอยู่ได้ฆ่าสัตว์ตัดชีวิตหรือไม่ ถ้าได้ถือศีลกินเจ ละเว้นจากการฆ่าสัตว์ก็จัก ลหุโทษ ถ้ามัวหลงผิดฆ่าสัตว์เพื่อความสุขของปากท้องก็จะเพิ่มโทษเป็นเท่าตัว

          ที่นำมาเสนอทั้งหมดนี้ เพื่ออยากให้ทุกคนในขณะที่ยังมีชีวิตอยู่นี้ เร่งสะสมความดีให้มากๆ นรก สวรรค์นั้น ไม่ใช่สิ่งลวงตา ชีวิตบนโลกมนุษย์ตอนนี้เราอาจยังไม่เห็น แต่สักวันเราก็ต้องได้เห็น กฏแห่งกรรม นั้นเป็นเรื่องจริงขอให้ทุกคนใช้ชีวิตอย่างมีสติ และไม่ประมาท

</A

 
สวัสดีจ้าทั้งมายแฟมมิเลีย มายเฟรนด์ทั้งที่ยังไม่ทำสเปรซ

และชาวสเปรซทั้งหลาย สไลด์มีเดียนี้ทำขึ้นเนื่องในวาระดิถีขึ้นปีใหม่

 

  When Autum leaves are falling

  and Thanksgiving time is near,

It warms the heart to think

of those who mean so much all year.

I'm so thankful you are my friend!

Happy Thanksgiving to you and your family.

     People in my countries are not considerate when they drive. They are thinking more about their own business. I like the American way of life because the people are not afraid to express themselves by speaking about their idea and feelings. Everyone seems to be free and equal. This is the opposite with my countries of people. I would like to learn to express myself more freely and openly.

     The older American are so amazing. They seem to be very independent, living by themselves, and taking care of themselves.

     Everyone in America can be friend, it does not matter how much money they have. Money is not the important reason to establish friendships.

     It is almost one year since I came here to live. I have nice people around me, I love to be here very much althought it 's not my countries.

 ในทุกๆวันมีอะไรเกิดขึ้น และเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ในทุกช่วง 6 ชั่วโมง น้ำทะเลจะหนุนขึ้นจนเต็ม และลดลงจนสุดหมุนเวียนในทุกช่วงหกชั่วโมงอยู่เป็นทุกวัน และน้ำทะเลจะหนุนขึ้นสูงเต็มที่ที่สุด ในคืนที่พระจันทร์เต็มดวง ทุกอย่างเป็นไปตามกฏของธรรมชาติ ในยามที่น้ำทะเลขึ้นสูงเต็มที่ กับวันที่อากาศแจ่มใส ไม่มีลมกรรโชก ไม่มีคลื่นซัดสาด เป็นอะไรที่เงียบสงบ ท้องฟ้าเป็นสีฟ้าตัดกับน้ำทะเลสีน้ำเงิน

  ทุกวันจะได้มีโอกาสพบเห็นสิ่งมีชีวิตมากมาย  ซึ่งหน่อยเรียกพวกมันว่า"เพื่อน" บางคนอาจรู้สึกหรือคิดว่า มันก็เป็นเรื่องธรรมดาๆ แต่สำหรับหน่อยแล้ว ทุกๆ ชีวิตมีอะไรๆมากมายที่น่าค้นหาคล้ายๆ กับมนุษย์ ทุกครั้งที่มีโอกาสได้พบ ได้สัมผัสกับพวกเพื่อนๆ เหล่านี้ ถึงแม้ว่าพวกมันจะพูดคุยเป็นภาษาคนกับหน่อยไม่ได้ แต่หน่อย ก็ชอบที่จะอยู่กับเพื่อนๆ เหล่านี้   

ก็เป็นช่วงมุมหนึ่งที่มีโอกาสได้ใกล้ชิด แต่ชีวิตเล็กๆ เหล่านี้ ทำให้รู้สึกว่ามันสอนให้เข้าใจ คำว่า  "ชีวิต" เพิ่มมากขึ้น  จริงๆ แล้วชีวิตเราทุกคนก็มีความวุ่นวาย จากสิ่งต่างๆ รอบกายเป็นทุนอยู่แล้ว บางชีวิตคนบางคน พยายามไขว่คว้า แสวงหา อะไรๆ มากมายให้กับตัวเอง ทั้งที่แต่แรกมาก็ไม่ได้มีอะไรเลย จริงอยู่ บางอย่างเราขาดมันไม่ได้ แต่ก็ไม่ใช่ทุกอย่างนี่นา ที่เราจำเป็นต้องมีมัน อะไรล่ะ อะไรบ้าง ที่คุณคิดว่าคุณขาดมันไม่ได้ จะต้องการอะไรกันมากมาย คนเราจะกินกันสักเท่าไหร่เชียว จริงไหม? 

  หน่อยหาความสุขให้กับตัวเอง ทุกวัน และทำทุกวินาทีกับทุกสิ่งด้วยความสุข จริงอยู่บางครั้งมรสุมมันก็เข้ามาโดยที่ไม่ได้แจ้งล่วงหน้าให้เราได้เตรียมตัว แต่แหม๋..ปัญหาและอุปสรรค เกิดขึ้นได้ในทุกช่วงเวลาของช่วงชีวิตเรา ดังนั้นคนเราควรเรียนรู้ถึงการเผชิญกับมรสุมทั้งหลาย มันก็ธรรมดาชีวิตอ่ะนะ ถ้าไม่ได้ฝ่าฟัน ต่อสู้กับอุปสรรค เราก็จะไม่ได้ครอบครองความสำเร็จจริงไหม   อย่าท้อแท้ อย่าสิ้นหวัง กำลังใจมีอยู่ในพลังชีวิตของเราทุกคน ทำทุกสิ่งด้วยความมุ่งมั่น และด้วยความสุขใจเพื่อให้ทุกวันของเรามีแต่รอยยิ้ม เปอะเปื้อนแต่คราบแห่งความสุข และเช่นเดียวกันก็หยิบยื่นแบ่งปันให้กับผู้อื่นด้วย 

 คนเราจะอยู่ได้ยืนยาวสักแค่ไหนกันจริงไหม 

ความสุขอยู่ที่หัวใจ เราสร้างมันด้วยตัวเราเอง

1. ALMONDS a great source of monounsaturated fats. Researchers in Stockholm found that women who consume monounsaturated fat may have a lower risk of breast cancer than those who eat other kinds of fat.
2. BEANS In a study published in 2005, researchers found that women who ate legumes at least twice a week had lower rates of developing breast cancer than those who ate beans less frequently.
3. BROCCOLI Rich in sulforaphane, a plant chemical that in lab experiments interferes with the growth of breast cancer cells.
4. SOYBEANS Isoflavones found in soybeans help to reduce the risk of breast cancer by protecting cells from the effects of estrogen.
5. SPINACH Rich in betacarotene and lutein, both powerful antioxidants. In a 1997 study, researchers from the National Institute of Environmental Health Sciences found that women who ate spinach more than twice a week had lower rates of breast cancer than those who rarely ate the vegetable.
6. SALMON A 2003 study by researchers at the University of Southern California and the National University of Singapore found that postmenopausal women who ate an average of 1.5 to 3 ounces of fish or shellfish daily were 26 % less likely to develop breast cancer during the five years of the study than those who ate less seafood.
7. FLAXSEED A 2005 study by University of Toronto researchers found that wonen with breast cancer who ate two tablespoons of ground flaxseed each day slowed their rate of cancer-cell growth.
8. GARLIC In laboratory experiments, scientists have found that allyl sulfur and other compounds in garlic slow the growth of tumor cells.
9. GREEN TEA An excellent source of catechins, potent antioxidants. Studies have found that women who sipped green tea daily were less likely to develop breast cancer.
10. OLIVE OIL High in monounsaturated fats, hydroxytyrosol. and oleuropein. Researchers discovered that oleic acid in olive oil reduced the levels of a protein produced  by one of the genes known to cause breast cancer.

NATURAL HEALTH              naturalhealthmag.com

  ในความเป็นจริงทุกชีวิตบนโลกใบนี้ มีหลายสิ่งที่ไม่ได้แตกต่างกันเลยแม้แต่น้อย

วัฏจักรแห่งความเป็นอยู่ ตั้งแต่แรกเกิดจนเยาว์วัย 

 วัยแห่งการศึกษา จนช่วงแห่งการทำงาน จนถึงช่วงวัยที่สังขารมีกำลังแห่งลมหายใจอ่อนลงและสิ้นสุดสู่การดับสูญ

คุณเคยนั่งนิ่งๆ  หยุดคิด หรือนึกถึงช่วงเวลาและภาพเหล่านี้หรือไม่ หลายชีวิตที่รู้สึกว่าตัวเองต่ำต้อย ไร้ค่าต่อสังคม

หลายชีวิตที่ต้องดิ้นรนแข่งขัน เอาชนะเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งสูงสุดสู่ความเป็นเลิศ

หลายชีวิตที่เริงร่า หยิบยื่นเงินใช้จ่ายอย่างสนุกสนาน หลายชีวิตที่ต้องอดมื้อกินมื้อ

และหลายชีวิตที่ถูกอัดรัดเอาเปรียบ เนื่องเพราะขาดการศึกษา หลายชีวิตมีความรู้ แต่ใช้ในทางที่ผิด

หรือเอาตัวไม่รอด และอีกหลายๆชีวิตที่ได้รับประสบการณ์ที่แตกต่าง

แต่ลองคิดดูสิว่าในความแตกต่างนั้น คืออะไร

 

นิยามแห่งความเป็นจริงของชีวิตในแต่ละบุคคลย่อมมีต่างมุมมอง ในความแตกต่างนั้น คุณคิดว่าคืออะไร "ผล"

ไม่ใช่ผลไม้ ไม่ใช่เหตุผลที่ใช้อ้างอิง แต่นั่นคือ "ผลลัพธ์" ตั้งแต่ที่คุณได้ลืมตามองโลกนี้ ได้วิ่งเล่น ได้ศึกษา

ได้ทำงาน ทำหน้าที่ จนถึงช่วงเวลา ณ ปัจจุบัน ทั้งหมดของการปฏิบัติสะท้อนเป็นผลลัพธ์ของทุกๆชีวิต

คุณคาดหวังอะไรในชีวิต คุณจะแน่ใจได้ไหม ว่าสิ่งที่คุณคาดหวังจะสมหวัง

"ทั้งหมด" อยู่ที่ตัวคุณ จงมีศรัทธา เชื่อมั่น พยายามอย่างเต็มความสามารถ

 เลือกมอง เลือกคิด เลือกที่จะปฏิบัตต่อตัวเองและผู้อื่น ในด้านแห่งความดีและความถูกต้อง จริงใจและซื่อสัตย์

 บทความนี้เราเขียนขึ้นจากประสบการณ์อันน้อยนิดที่เราได้เรียนรู้ ได้ปฏิบัติ

ไม่มีเครื่องนำทางไปสู่ความสำเร็จใด จะยิ่งใหญ่เท่ากับบทเรียนที่สอนโดยความผิดพลาดของเราเอง

มนุษย์ทุกคนไม่มีเพอร์เฟกส์ แม้แต่สิ่งใดในโลกนี้ก็ไม่มีความสมบูรณ์แบบ

ทุกอย่างอยู่ที่การมองด้วยใจที่สมดุล เราขอเป็นกำลังใจด้วยตัวอักษรเล็กน้อย แก่เพื่อนมนุษย์ทุกชีวิต

ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ขอจงยืนหยัด เผชิญหน้าด้วยใจกล้าหาญ เพราะเราทุกคนย่อมเป็นนายของโชคชะตาตนเอง

ในบางมุมของชีวิตเราต้องถอยหลังบ้าง เพื่อการกระโดดครั้งใหม่จะได้ดีกว่าเดิม

เราจะไม่มีการสูญเสียในสิ่งที่เราไม่เคยมี แต่เราสามารถมีในสิ่งที่เราไม่เคยมีได้

              (คิดดี หวังดี อยู่บนพื้นฐานของความถูกต้องและความเป็นจริง)

 วันที่ 12 ต.ค. นี้ ก็ครบกำหนดหนึ่งปีกับสี่เดือนที่ใช้ชีวิตอยู่ที่นี่ ตลอดระยะเวลาหนึ่งปีเศษๆ ที่ผ่านมาดูๆ คล้ายกับว่าผ่านมาตั้งน๊าน..นาน แต่สำหรับหน่อยตลอดเวลาที่ผ่านมายังบ่ได้อันหยังเป็นชิ้นเป็นอันเลย ยิ่งภาษาอังกฤษ ยังไปไม่ถึงไหนเลยจริ๊ง..จริง

ตอนนี้หน่อยเริ่มธรุกิจเล็กๆของหน่อยแล้วนะแม่ โดยมีพี่นิกกี้คอยให้ความสนับสนุนอย่างเต็มที่ แถมยังเป็นคนหาลูกค้าให้หน่อยอีกด้วย 555++ ก็มีความสุขดีค่ะ กับงานที่หน่อยทำอยู่ แต่ทุกอย่างค่อยๆเป็นไปทีละน้อย ทุกความตั้งใจของหน่อย หน่อยก็ทำดีที่สุดของตัวเอง เรื่องงานไม่ค่อยเป็นไปตามดังใจของหน่อยนัก ทุกอย่างดูทำไม่ยาก แต่พอลงมือทำ ดำเนินการมันก็ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิดไว้เลยจริ๊ง..จริง เพราะภาษาอังกฤษ เป็นอุปสรรคที่สุดสำหรับหน่อย เรื่องการเป็นอยู่ อาหารการกิน ไม่มีปัญหาเลย ไม่มีเลยนะที่จะคิดถึงฝีมือเจ๊ติ่ง ต้มยำกุ้งรสเด็ดงี้ ต้มแซบทะเล ร้านริมทะเลหลังบ้าน ผัดกระเพรากุ้งปลาหมึกที่ชอบไปกินประจำ แกงส้มฝีมือแม่น้อยเหรอ หรือว่าจะน้ำพริกปลาร้า อ่ะฮ่า.. หรือว่าจะน้ำพริกกะปิ ปลาทูทอดกรอบ ชะอมทอดไข่ที่ตาจั่วสุดโปรดปราน หรือจะอาหารไทยๆ อารายๆ คุณพัชชา ก็ทำได้หมดเลยนะ แถมรสชาดยังอร่อยกว่าภัตรคารสุดหรูในบอสตันเสียอีก ขอคุยเลย 555++ คุยได้นะของจริง มีหลักฐานพิสูจน์ แหม๋...ก็คุณนิกกี้งัย แถมยังเพื่อนอเมริกันอีกงัยหลักฐาน

 ชีวิตของหน่อยในเวลานี้ก็เรียบง่าย สบายๆ และรู้สึกดี สิ่งที่แตกต่างนอกเหนือจากที่เคยพบเห็นล้วนเป็นประสบการณ์ที่มีคุณค่าสำหรับหน่อย ถึงแม้ว่าถ้าเปรียบเทียบกับอีกหลายๆ คนที่ใช้ชีวิตอยู่ที่นี่ก็คงจะแตกต่างและไม่เหมือนกันทีเดียวหรอก

     วันนี้หน่อยรู้สึกและเข้าใจคำว่ามิตรภาพ บางครั้งคนเราพยายามที่จะสร้างเพื่อน สร้างสังคมให้กว้างขวาง แต่การที่พยายามสร้างที่จะให้ได้รู้จักคนมากๆ มีคนนับน่าถือตาเยอะๆ เพื่อจะได้แลกเปลี่ยนผลประโยชน์ซึ่งกันและกัน ก็ไม่ได้หมายความว่าคนๆ นั้นมีเพื่อนที่เป็นเพื่อนจริงๆ ของเขาหรอก  "Maddi" คือผู้หญิงในภาพ เป็นเพื่อน และเป็นครูที่ดีที่สุดของหน่อย เธอจบปริญญาโทสาขาจิตวิทยา "Maddi" สอนภาษาอังกฤษให้หน่อย และในหลายๆ สิ่งของวัฒนธรรม ที่แตกต่างทำให้หน่อยเข้าใจ โดยเฉพาะชีวิตที่คือชีวิต "Maddi" เป็นบุคคลตัวอย่าง เธอบอกว่า เธอได้รับสิ่งต่างๆจากสังคมมามากพอแล้ว ถึงเวลาแล้วที่เธอจะตอบแทน หยิบยื่นมันกลับคืนไปยังสังคมบ้าง อีกคนคือ "Gene" เป็นสามีของ"Maddi"  เป็นคนดีที่น่านับถือ  "Gene" บอกกับหน่อยว่าอเมริกันที่นี่ ถ้าเป็นคนรวย ต้องเป็นคนดี ถ้ายิ่งรวยมากๆ ต้องยิ่งปฏิบัติดีกับคนทุกคน ให้มากขึ้นด้วย

 "Elie"

ทุกอย่างมองกันที่การปฏิบัติ มีแต่ความคิดดี หวังดี และไม่ได้หวังอะไรเกินกว่า"มิตรภาพ" ทุกคนพร้อมที่จะหยิบยื่นมิตรภาพให้ด้วยความจริงใจ และในด้านของการดำเนินชีวิต ทุกคนก็ทำหน้าที่ของตัวเอง รับผิดชอบตามบทบาทหน้าที่ของตัวเอง โดยเฉพาะคนสูงอายุที่นี่ ที่เห็นแล้วก็ต้องขอบอกเลยนะว่า ยอมเยี่ยม น่านับถือ เพราะเค้าสามารถยืนหยัด อยู่ได้ด้วยตัวของเค้าเอง ไม่เป็นภาระต่อสังคม ไม่เป็นภาระต่อลูกหลาน แถมยังทำประโยชน์ให้กับสังคมโดยการเป็นอาสาสมัคร ทำอะไรก็ได้ด้วยกำลังที่มีอยู่ในช่วงวัยของพวกเค้าจะสามารถทำให้ได้ ซึ่งการทำงานตรงจุดนี้ต้องทำด้วยจิตใจจริงๆ อย่างวารันเทียที่ทำหน้าที่ให้สัญญาณกับรถบนถนน เพื่ออำนวยความสะดวกแก่เด็กนักเรียนและคนเดินข้ามถนนตามจุดต่างๆ ฝนจะตก ฟ้าจะร้อง สโนว์จะตก หรือแดดจะร้อนขนาดไหน ก็จะเห็นพวกเค้าทำโดยไม่สะทกสะท้าน ซึ่งการทำงานนี้ไม่ได้รับเงินตอบแทนเลยแม้แต่นิดเดียว แถมตัวเองยังต้องจ่ายค่าใช้จ่ายส่วนตัวด้วยตัวเองอีกด้วย อเมริกันชนเค้าจะมี "independent" ในการดำเนินชีวิตมากๆ  ดังนั้นคนแก่อเมริกันเค้าจึงมั่นใจและเชื่อมั่นในตัวเองมากๆ ในเรื่องการจัดการและวางแผนต่อการดำเนินชีวิตของตัวเอง แม้แต่คนที่พิการ เดินไม่ได้ เค้าก็มีรถแทนขา ต้องขอยกนิ้วให้เค้า เพราะคนพิการที่นี่ เค้าก็พยายามยืนหยัด อยู่รอด ทำงานหาเงิน เทคแคร์ดูแล รับผิดชอบในชีวิตของตัวเองเช่นเดียวกัน ทุกคนที่นี่มีอิสระ และความทัดเทียมทางสังคมเท่ากัน หน่อยมาอยู่ที่นี่ ต่างบ้านต่างเมือง ต่างวัฒธรรม ต่างภาษา ถึงแม้ที่นี่ไม่ใช่ประเทศไทย แต่ก็น่าอยู่ไม่แพ้กัน  และสิ่งต่างๆ ในด้านของการดำเนินชีวิตของอเมริกันชน สอนอะไรๆ มากมายที่มีคุณค่าให้กับหน่อย และถึงแม้ภาษาอังกฤษของหน่อยจะไม่เอาไหน แต่หน่อยก็พยายามใช้เสน่ห์ความเป็นไทยของเรานี่แหล่ะผูกมิตรกับฝรั่งได้ 555555++++++

มนุษย์ ไม่ว่าจะชาติ ภาษาไหน จริงๆ ชีวิตก็ไม่ได้แตกต่างอะไรกันมากมายนักหรอก บทบาทและหน้าที่ ก็เป็นไปตามสถานภาพ ก็เพียงทำดีที่สุดที่สุดที่เราทำได้ ไม่เปรียบเทียบ เราดีกว่า หรือเขาดีกว่าเรา เพราะการเปรียบเทียบเช่นนั้น ถือเป็นการไม่ให้เกียรติตัวเองและผู้อื่น ทุกความรู้สึก สุข ทุกข์ ดีใจ เสียใจ อิ่มเอมใจ ปิติยินดี หรือทุกๆ ความรู้สึก อยู่ที่ตัวเราสร้างขึ้นมาเอง ทุกสิ่งและทุกอย่างมีขาวและมีดำ อยู่ที่เราเลือกมอง เลือกคิด เลือกเก็บให้กับตัวเอง และทุกสิ่งจะตอบรับกับเราเป็นขาวหรือเป็นดำ ก็อยู่ที่เราเลือกที่จะปฏิบัติ แสดงออก หยิบยื่น และถ่ายทอด ด้านมืดหรือด้านสว่างต่อผู้อื่น เพียงคิดดี หวังดี ก็เพียงพอแล้ว

ขอฝากถึงแม่ ขอให้ห่วงตัวเองมากๆ หาความสุขให้กับตัวเองเยอะๆ ช่วงชีวิตของแม่ หมดเวลาแล้วกับหน้าที่ดูแล รับผิดชอบต่อลูกๆ หน่อยคิดว่าฤดูกาลต่อจากนี้ของแม่เป็นช่วงของการพักผ่อน และกอบโกยความสุขให้กับตัวเอง วันที่ 27 พฤษภาคมนี้ เป็นวันคล้ายวัน ที่แม่ให้กำเนิด หน่อยไม่ได้ต้องการของขวัญอะไรเลย ก็เพียงอยากจะขอให้แม่ห่วงสุขภาพของตัวเอง และเลือกทำอะไรให้กับตัวเองบ้าง ก็เพียงอยากให้แม่มีความสุขที่ใจ และมีความสบายที่กาย ก็เพียงเท่านั้น

 ทุกสิ่ง ทุกอย่าง ทุกความมุ่งมั่นตั้งใจ หน่อยจะเพียรพยายาม ทำมันที่สุด ที่ความสามารถของหน่อยจะทำได้ และผล ของทุกสิ่งทุกอย่าง แห่งความมุ่งมั่นตั้งใจ เพื่อแม่ เพื่อความสุขกาย และสบายใจมอบให้แม่

 สำหรับ"พ่อ"หน่อยรู้สึกดีใจ ที่รับรู้ว่าพ่อมีความสุขและสบายใจมากขึ้น เพราะนี่เป็นสิ่งเดียวที่หน่อยหวังให้พ่อมี รู้ว่าพ่อมีความสุข หน่อยก็มีความสุขและสบายใจด้วย

   วันนี้ออกมาทักทายแสงแดดและสายลม

หลังจากที่หมกมุ่นอยู่กับงานดอกไม้มาเสียนาน

"แสงแดดจ๋า ชั้นรู้สึกรักเธอมากมายเหลือเกิน"

จะมีมนุษย์ซักกี่คนกันนะที่หลงรักความใสซื่อ

และจริงใจของสายลมและแสงแดด

กลิ่นไอหอมละมุนจากหมู่มวลผกา ที่กำลังเบ่งบานสพั่ง

ทำให้รู้สึกได้ว่า ถึงเวลาแล้วนะ ที่เหล่าบรรดาภมรจะได้ชื่นชมในหมู่มวลผกาเสียที

     หลายชีวิตที่ต้องกบดานมายาวนาน ตลอดช่วงกาลฤดูหนาว

คงเริงร่า หัวเราะต่อกระซิก ชื่นชมยินดีในฤดูกาลใหม่

ที่นำพาทั้งความหอมหวาน สดชื่นไปด้วยหลากหลายสีของพันธุ์ไม้

 และนำพาความอบอุ่นมาฝากให้ทุกๆชีวิต 

     วัฏจักรของชีวิต เป็นบทบาทหน้าที่หลักของธรรมชาติ

เราซึ่งเป็นมนุษย์ตัวเล็กๆ คงไม่มีอำนาจ

หรือพลังที่จะไปหยุดยั้งหรือเปลี่ยนแปลงอะไรได้

ขอเพียงเราเลือกใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติ 

เลือกมอง เลือกคิด และเลือกที่จะเก็บสิ่งดีๆ เข้ามาไว้ในใจ

และเลือกที่จะถ่ายทอด เลือกที่จะแสดงออก

และเลือกที่จะหยิบยื่นในด้านของความดี ความจริงใจ

ทุกสิ่งเพื่อความสุข และความสบายใจ 

สีส้ม           เป็นตัวแทนความสุข และความกระปรี้กระเปร่า เป็นตัวช่วยการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพิ่มความยากอาหาร และเพิ่มพลังทางด้านร่างกาย ที่จะทำสิ่งต่างๆ เพื่อความสำเร็จ        *ใส่แล้วมีชีวิตชีวามากเลย*

สีแดง      จะช่วยให้การไหลเวียนเลือดดี เป็นสีแห่งความกระตือรือร้น ช่วยเปลี่ยนพลังด้านลบให้เป็นบวก    *สีที่ใส่แล้วเด่นสุด*

สีฟ้า        เป็นสีแห่งความรู้ เป็นตัวแทนแห่งความสุข ลดความตึงเครียด เป็นที่ตรงข้ามกับสีแดง ช่วยลดความร้อนแรงในร่างกายและจิตใจ เหมาะกับช่วงที่ต้องการความรอบคอบในการ ตัดสินใจ     *สีฟ้า เป็นสีประจำตัวของหน่อยเอง*

สีม่วง       เป็นสีแห่งจิตวิญญาณ เป็นสีที่ไวต่อความรู้สึก ให้ความแข็งแกร่งทางด้านจิตใจ เป็นสีศักดิ์สิทธิ์ของศาสนาคริสตั้งแต่โบราณ          

*สงบ และสร้างสมาธิ*

สีขาวและใส  เป็นสีที่รวมพลังของทุกสีเอาไว้ และช่วยส่งเสริมสีอื่นๆ    *สีขาว ช่วยให้สง่างามที่สุด*

สีชมพู        เป็นสีแห่งความรัก หรือความอ่อนเยาว์ เป็นผลดีต่อสุขภาพผิว ให้ความรักแผ่กระจายไปรอบตัว   

*ชอบใส่เสื้อสีชมพู ใส่แล้วรู้สึก เป็นสุภาพสตรีเหลือเกิน*

สีเหลือง      มีคุณสมบัติคล้ายไวตามิน ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า เป็นสัญลักษณ์ของความสดใส มองโลกในแง่ดี เป็นสีที่ช่วยให้การติดต่อสื่อสารเป็นไปอย่างราบรื่น         

สีเขียว        สีที่อยู่ตรงกลางของสายรุ้ง เป็นสีที่ปรับความสมดุล ช่วยผ่อนคลายจิตใจ อ่อนโยน เป็นสัญลักษณ์ของความรุ่งเรือง และความสำเร็จ และใช้เป็นภูมิคุ้มกันอีกด้วย    *เวลาที่รู้สึกไม่สบายกาย ก็จะใส่เสื้อสีเขียว*

สีดำ            เป็นสีที่ขจัดพลังด้านลบ ปกป้องอันตรายแก่ร่างกายและจิตใจ แต่บางครั้งก็ทำให้สิ่งที่ตนเองไปสัมผัสอ่อนแรงลงได้